[Маккуро Ооками]

И ещё я стараюсь избавиться от моторной привычки к курению. Именно от того, что рука автоматом тянется к пачке. Пока работаю на сокращение, постараюсь довести до нуля всё-таки. Загадывать не буду, потому что слишком хорошо себя знаю, но постараюсь. Главное - постоянно себя спрашивать, хочется курить потому что просто на автомате, или там нервы, или ещё чего, или реально без этого плохо. И во всех случаях, кроме последнего, максимально запрещать себе, потому что реально можно обойтись.
Хочу понять, сколько сигарет в день - физический минимум, а потом постепенно уменьшать, и уж точно не курить больше. Хватит. Надоело.

@темы: О птичках

Comments

Умничка моя